Periódico Digital dedicado al huerto del colegio LUIS FEITO. Aquí recogeremos información y noticias sobre todo lo relacionado con este lugar tan querido de nuestro colegio.
viernes, 19 de junio de 2020
HUERTO A FINAL DE CURSO
viernes, 5 de junio de 2020
DÍA DEL MEDIO AMBIENTE
jueves, 4 de junio de 2020
DESTRUCCIÓN DE HÁBITATS
miércoles, 3 de junio de 2020
SALVAR A LOS POLINIZADORES
lunes, 1 de junio de 2020
5R
¡Aquí os dejo un juego para que practiquéis el reciclaje!
viernes, 29 de mayo de 2020
Pequeños productores
- Reducimos las emisiones que provocan el cambio climático
- Requieren menos envasado
- Recogemos los alimentos en su punto de maduración
- Ahorramos energía
- Se deterioran menos y por tanto hay menos despilfarro de alimentos
- Apoyamos el empleo de personas del barrio, ciudad o región dedicadas a producir o vender alimentos.
miércoles, 27 de mayo de 2020
Agricultura ecológica
martes, 26 de mayo de 2020
Foto día del medio ambiente
lunes, 25 de mayo de 2020
Alimentación saludable
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Como ya hemos mencionado, es importante realizar un
consumo responsable para minimizar el desperdicio alimentario.
A la hora de realizar un consumo responsable, es necesario tener en cuenta la importancia de una alimentación saludable.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE: permite alcanzar y mantener un funcionamiento óptimo del organismo, con los nutrientes adecuados para cada edad, en cantidad y variedad, que permita llevar una vida con salud y un crecimiento y desarrollo óptimos; sin productos químicos o biológicos nocivos para la salud o tóxicos.
Hoy en día, a pesar de que cada vez se habla más de la alimentación “saludable”, existen importantes enfermedades vinculadas a desequilibrios en la forma de alimentarnos: la obesidad y la desnutrición.
- Obesidad: es la acumulación excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
- Desnutrición: es un desequilibrio entre los nutrientes y las demandas de crecimiento, mantenimiento y actividades específicas del cuerpo.
Para mantener una alimentación equilibrada nuestra dieta debe tener un bajo consumo de carne (incluido pescado) y azúcares.
- Los hidratos de carbono son la mejor fuente de energía para el crecimiento, el mantenimiento y la actividad física y mental. Los alimentos que tienen hidratos de carbono son los cereales y los tubérculos.
- Las grasas nos dan mucha energía, mantienen el calor del cuerpo y ayudan a que algunas vitaminas se aprovechen mejor. Los alimentos que contienen lípidos son los aceites, la mantequilla y las nueces, entre otros.
- Las proteínas nos ayudan a crecer, reparan y forman los tejidos del cuerpo. Los alimentos que tienen proteínas son las leguminosas y los alimentos de origen animal.
- Las vitaminas y minerales nos ayudan a prevenir enfermedades. Los alimentos que tienen vitaminas y minerales son las frutas y las verduras.
- La fibra nos ayuda a mejorar el tracto intestinal. Algunos de los alimentos que tienen un alto contenido en fibra son las verduras, frutas, cereales y galletas ricas en fibra.
Productos de temporada. Productos de proximidad
- 500g de fresas
- Un manzana
- Dos cucharadas de azúcar
- Un tarro
jueves, 21 de mayo de 2020
EXPERIMENTOS
- Una manzana
- El zumo de un limón
- Un cuchillo
- En pescados es muy frecuente el uso de aceite vegetal
- En las hortalizas el ácido cítrico (se encuentra sobre todo en los limones, mandarinas y naranjas)
- En los encurtidos el vinagre
- En las frutas el almíbar (solución azucarada). La mermelada también es un tipo de conserva en la que se incorpora más azúcar y se elimina el agua de la fruta a través de la cocción.
domingo, 17 de mayo de 2020
¿Qué puedo hacer para evitar el desperdicio alimentario?
sábado, 16 de mayo de 2020
DESPERDICIO ALIMENTARIO
- Consumo de agua y pérdida de hábitat naturales
- Mayor emisión de gases de efecto invernadero
- Gasto económico